11:43 PM
လင်းထက်
လူတစ္ေယာက္မွာ က်န္းမာၿခင္းဟာ တစ္ကယ္အေရးႀကီးတာပဲေနာ္...
လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၈လေလာက္ကတည္းက ကၽြန္မေလ ..တေရွာင္ေရွာင္နဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးေနခဲ႔တာ...။
ေဆးရံုႀကီးမွာလည္း..စက္ႀကီးေတြနဲ႔ ေဆးစစ္ၿပီးပါၿပီ..။ တီဘီ ပိုးလည္းမေတြ႕ရ၊ကင္ဆာလကၡဏာလည္းမၿပဘာမွန္းကိုမသိပဲ...အခုထိတစ္ခါတစ္ခါ...
ေခ်ာင္းအရမ္းဆိုးတတ္ပါတယ္..၊ အဲဒီလိုဆိုးရင္လည္း..အားနဲ႔ဆိုးရတာမို႕...အဆုတ္ရဲ႕ႀကြက္သားေတြ အလြန္နာပါတယ္..၊ေနာက္ဆံုး ေခ်ာင္းဆိုး၊ႏွာေၿခ..၊ရီရင္ေတာင္ ညာဘက္ဂ်ိဳင္းေအာက္..အဆုတ္ေနရာက ေအာင္႔ပါတယ္..၊တစ္ပါတ္ေလာက္ေနရင္ ေပ်ာက္သြားေရာ...။အထူးသၿဖင္႔ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အေလးအပင္ေတြ“မ”ရင္ ပိုေအာင္႔ပါတယ္..။အခုလည္း အရမ္းေအာင္႔ေနလို႕ အလုပ္ကေန ခြင္႔ယူၿပီးၿပန္လာခဲ႔တယ္..။စိတ္အရမ္းညစ္ေနတယ္..။အခုအခ်ိန္မွာ ေငြပံုႀကီး နဲ႔ က်န္းမာၿခင္း...ဘယ္ဟာကိုယူမလဲဆိုရင္...က်န္းမာၿခင္းကိုပဲ အၿပန္တစ္ရာ ေရြးမိမွာပဲ..သိလား...။အခုေတာ႔ ကုတင္ေပၚမွာ အနားယူေနရပါတယ္။
အဲဒီေရာဂါ...ၿမန္ၿမန္ေပ်ာက္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္းေပးႀကပါေနာ္... ။
လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၈လေလာက္ကတည္းက ကၽြန္မေလ ..တေရွာင္ေရွာင္နဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးေနခဲ႔တာ...။
ေဆးရံုႀကီးမွာလည္း..စက္ႀကီးေတြနဲ႔ ေဆးစစ္ၿပီးပါၿပီ..။ တီဘီ ပိုးလည္းမေတြ႕ရ၊ကင္ဆာလကၡဏာလည္းမၿပဘာမွန္းကိုမသိပဲ...အခုထိတစ္ခါတစ္ခါ...
ေခ်ာင္းအရမ္းဆိုးတတ္ပါတယ္..၊ အဲဒီလိုဆိုးရင္လည္း..အားနဲ႔ဆိုးရတာမို႕...အဆုတ္ရဲ႕ႀကြက္သားေတြ အလြန္နာပါတယ္..၊ေနာက္ဆံုး ေခ်ာင္းဆိုး၊ႏွာေၿခ..၊ရီရင္ေတာင္ ညာဘက္ဂ်ိဳင္းေအာက္..အဆုတ္ေနရာက ေအာင္႔ပါတယ္..၊တစ္ပါတ္ေလာက္ေနရင္ ေပ်ာက္သြားေရာ...။အထူးသၿဖင္႔ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အေလးအပင္ေတြ“မ”ရင္ ပိုေအာင္႔ပါတယ္..။အခုလည္း အရမ္းေအာင္႔ေနလို႕ အလုပ္ကေန ခြင္႔ယူၿပီးၿပန္လာခဲ႔တယ္..။စိတ္အရမ္းညစ္ေနတယ္..။အခုအခ်ိန္မွာ ေငြပံုႀကီး နဲ႔ က်န္းမာၿခင္း...ဘယ္ဟာကိုယူမလဲဆိုရင္...က်န္းမာၿခင္းကိုပဲ အၿပန္တစ္ရာ ေရြးမိမွာပဲ..သိလား...။အခုေတာ႔ ကုတင္ေပၚမွာ အနားယူေနရပါတယ္။
အဲဒီေရာဂါ...ၿမန္ၿမန္ေပ်ာက္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္းေပးႀကပါေနာ္... ။
Posted in: ခံစားမႈတစ္စံု
Nicosia Time
9 comments:
က်န္းမာေရး ကို ဂရုစိုက္ပါမမရယ္.
.ျမန္ျမန္ေနေကာင္းပါေစလို ့ ဆုေတာင္းေပးေနမယ္ေနာ္....ေပ်ာ္ရႊင္ေသာေန့ေလး
ေတြ ပိုင္ဆိုင္ပါေစ မမ....
ျမန္ျမန္ေနေကာင္းပါေစ....လုိ႕..ဆုေတာင္းေပးပါတယ္..အမ
i wish for
may Allah give to u good health.
and may Allah give to easy life.
aungkoko
ေနအျမန္ျပန္ေကာင္းပါေစေနာ္ ..
က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ပါ ..
ေပ်ာ္ရႊင္ ခ်မ္းေျမ့ပါေစ .. း)
ေနမေကာင္းဆိုေတာ႕
ေနျမန္ျမန္ေကာင္းပါေစလို႕ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ဗ်ာ
က်ေနာ္လည္း ရႏ္ကုန္မွာတစ္ေယာက္တည္းလာေနရတာ ဆိုေတာ႕ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ အားငယ္တယ္ဗ်
ေနအျမန္ေကာင္းပါေစေနာ္ း)
အစ္မေရ
ေနျမန္ျမန္ေကာင္း ပါေစဗ်ာေနာ္..
ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ေနာ္
မမနတ္သမီးေရ......
က်န္းမာပါေစ။
ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။
ဂရုစိုက္ပါေနာ္။
က်န္းမာျခင္းသည္ လာဒ္တစ္ပါးတဲ့။
လူပ်ံေတာ္ ပတၱျမားကိုေဆာင္ထားတဲ့။
ဟဲဟဲ...စတာပါ.
က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။
နတ္သမီးေလးေရ..စက္ေတြနဲ႔စမ္းသပ္ထားတာေတာင္ တီဘီ ကင္ဆာဘာမွမေတြ႔၇ဘူးဆိုေတာ့ ရိုးရိုး viral infections ပဲၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ virus ၿဖစ္တဲ့အတြက္ ေဆးမရွိပါဘူး လူကိုယ္ထဲမွာ ၁ ပတ္ေလာက္ေနၿပီးသူ႔ဟာ သူေသသြားပါလိမ့္မယ္။အရမ္းၾကီးမစိုးရိမ္ပါနဲ႔ respiratory tract infection ဆိုတာ ကိုယ္ခံအား immune နည္းလို႔လည္းၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္အစ္မ.....ဒါေၾကာင့္အစားအေသာက္ကိုပံုမွန္စား အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ....နတ္သမီးေလးအၿမန္ဆံုးက်န္းမာလာပါေစ...ဆက္သြယ္ခ်င္ရင္...thettantchocho@gmail.com မွာရွိပါတယ္...
အမေရ stress ေတြမ်ားေနတဲ့အခါ အလုပ္ပင္ပန္းတဲ့အခါ အာရံုစူးစိုက္ခ်ိန္ၾကာတဲ့အခါ ရင္နဲ ့ေက်ာညွပ္ေအာင့္တတ္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္ၿခင္းလဲ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုး ေဆးကေတာ့ တရားထိုင္ၿခင္းပါ။ စိတ္ကို စုစည္းေပးႏိုင္လို ့ အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အေထာက္အကူ ၿဖစ္ေစပါတယ္။ ေနာက္တနည္းကေတာ့ အိပ္ခါနီး မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး ေနာက္ ၁၀ မိနစ္ ၁၅ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေၿခေထာက္ကိုပဲ ေရေအးေအးနဲ ့ေလာင္းၿပီး အိပ္ရာဝင္ဘို ့ပါ။ ၿမန္ၿမန္အိပ္ေပ်ာ္ေစဘို ့ နည္းလမ္းေလးတစ္ခုပါ။
Post a Comment